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17 au 21 octobre – Semaine bleue : place au bien-être
- Par sante-et-naturopathie
- Le 18/10/2011
- Dans Actualités
Comme chaque année, Vaires-sur-marne se met aux couleurs de la semaine bleue. Cette année, du 17 au 21 octbre, cette manifestation dédiée aux séniors est placée sous le signe du bien-être.
Vendredi 21 octobre, journée-phare, vous pourrez profiter d’un programme particulièrement riche* :
Toute la journée, stands* pour découvrir des professionnels oeuvrant pour le bien-être :
sophrologie, réflexologie plantaire, ostéopathie, naturopathie, coiffure-esthétique, taï chi et qi gong, ainsi que la Croix Rouge et la commission des seniors du centre socio-culturel.
10h00 : Conférence sur le bien-être au quotidien avec la naturopathie.
Au cours de cette conférence, nous replacerons le bien-être dans la vie de tous les jours et je vous donnerai de nombreuses clés concrètes pour intégrer dans votre quotidien cet élément fondamental d’une vie équilibrée .
à 11h30 puis 12h15 : ateliers-cuisine pour dédramatiser la cuisine-saine.
Vous pourrez préparer puis déguster des plats faisant une large place au cru, indispensable au bien-être et si cher aux naturopathes. Les ingrédients seront de saison, peu coûteux, les préparations simples et originales, faciles à reproduire. Tout pour vous encourager à vous y mettre !
(Groupe de 10 personnes maximum. Inscriptions auprès de l’Espace Socioculture, 61-63 rue des Pêcheurs, 77360 Vaires-sur-Marne.)
13h30 puis 15h45 : initiation au Qi Gong et au Taï Chi
14h30 Conférence sur la sexualité des séniors
* L’ensemble de la journée et des animations se dérouleront à l’Espace Socio-culturel, 61-63 rue des Pêcheurs, 77360 Vaires-sur-Marne.
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