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Coaching-alimentaire

Vous avez décidé de changer les choses, de prendre en main votre santé et votre alimentation, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Je vous propose un coaching en 4 séances d’1h30 chacune, pour intégrer les bases de l’alimentation saine et passer de la théorie à la pratique.

Au programme :

séance 1 : priorités et basiques en matière de nutrition
séance 2 : shopping en boutique pour remplir judicieusement votre panier
séance 3 : composition de menus pour tous les jours ou pour recevoir
séance 4 : réalisation de recettes

Et pour plus de convivialité, partagez ce moment avec 1 ou 2 ami(e)s ; les frais seront à partager entre vous.

Après le coaching, l’accompagnement se poursuit si vous le souhaitez : ateliers-cuisine pour maximiser la réussite du changement dans votre quotidien, consulations de naturopathie pour rééquilibrer votre hygiène de vie de façon globale, prestation sur-mesure pour répondre à vos besoins spécifiques (me contacter).

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